Kriser sætter vores liv i perspektiv, og får det gode til at lyse op

Kriser sætter vores liv i perspektiv, og får det gode til at lyse op

Hvis der er noget godt ved Corona-krisen, så er det, at den sætter vores hverdag i perspektiv. Det er som om, at alt det gode ved vores ”gamle hverdag” pludselig lyser op. Det bøvlede ved krisen er, at vi er gået i alarmberedskab, og har fået frygten som følgesvend. Det er hårdt og ressourcekrævende.

Men skal vi absolut opleve noget ubehageligt, før vi bliver bevidste om det gode, vi allerede har i vores liv?

Det spørgsmål får du mit svar på i denne artikel.

Paradoksal løsning

Min konklusion er nej. Men min løsning er paradoksal. For de dårlige følelser kan hjælpe os med, at få de gode følelser til at lyse op.

Vores oplevelser er relative

Hvis jeg spørger dig: ”Hvordan har din venstre tommelfinger det?”, så tænker du måske: ”Den har det vel ok. Det har jeg ikke tænkt over”.

Men hvis jeg så beder dig om at tage en hammer og slå dig over din højre tommelfinger, og jeg gentager spørgsmålet: ”Hvordan har din venstre tommelfinger det?”, så gætter jeg på, at jeg får et andet svar. For ift. din højre tommelfinger, så har den det sikkert rigtig godt.

Havde jeg inden Corona-krisen spurgt dig, om du følte du havde friheden til, at leve dit liv som du ville, havde du sikkert svaret: ”Ja”. I dag kan det være, at du svarer noget andet.

Uden kontraster kan det være svært at være bevidst om, hvordan vi i virkeligheden har det. Uden de dårlige oplevelser der skaber perspektiv, risikerer vi, at det gode, vi allerede har i vores liv, går i glemmebogen.

Tænk nu hvis dit liv er bedre, end du er bevidst om!

Corona-krisen et wake-up-call

Corona-krisen og dens konsekvenser er et wake-up-call. Du behøver ikke at være indespærret mange dage, før du savner dagligdagen, dit arbejde, dine kollegaer, dine familie og dine venner.

Det er som om, at krisen virker som kontrastvæske i en røntgenmaskine. Den får alt det gode og betydningsfulde i dit liv til at lyse op.

Nu sidder du måske og tænker: ”Hvad har han gang i?”. Er dette et længere reklameindslag for, at du skal i gang med at opsøge ubehagelige situationer? At du skal skære dig selv i fingeren, for at blive bevidst om at dine andre fingre har det godt? At du skal sige dit job op, for at finde ud af hvor mange glæder der er ved at gå på arbejde? At du skal lade dig skille, for at finde ud af hvor mange kvaliteter din partner har?

Nej, det kan jeg godt høre, er et svært budskab at sælge. Men hvis jeg nu siger, at hvis du vil blive bevidst, om det gode du allerede har i dit liv, så kræver det, at du sætter det i perspektiv.

Hvad siger du til det?

Høj pris for et perspektiv

Problemet med Corona-krisen er, at prisen vi betaler for at få sat vores dagligdag i perspektiv, er frygt. Frygten for selv at blive syg, frygten for at vores nærmeste bliver syge og frygten for at smitte andre. Det er frygten, der øger vores årvågenhed, når vi bevæger os udenfor, og er i blandt andre mennesker. Vi er med andre ord i alarmberedskab. Det er hårdt og kræver ressourcer.

Spørgsmålet er, om du kan sætte dit liv i perspektiv, uden at du behøver at betale frygtens pris?

Det kan du godt. Jo bedre kontakt du har til dine dårlige følelser, jo lettere er det.

Lad mig forklare.

De dårlige følelser er vigtige

Corona-krisen får os ikke kun til at blive bange. Den skaber flere dårlige følelser.

  • Det er det du savner, der fortæller dig, hvad der er vigtigt i dit liv
  • Det er, at du føler dig unyttig, der fortæller dig, hvilken forskel du er stolt af at gøre på dit arbejde
  • Det er ensomheden, der fortæller dig, hvilke nære relationer der er vigtige for dig
  • Det er rastløsheden, der fortæller dig, hvad du er sulten efter at bruge din energi på

Det er med andre ord, de ubehagelige eller dårlige følelser, der sætter din dagligdag i perspektiv.

Jo bedre du er til at føle de dårlige følelser, når de melder sig, jo hurtigere bliver du bevidst om, at dit liv kan blive bedre.

Vil du vil finde ud af, om dit liv er bedre, end du er bevidst om?

Så læs videre.

Støv glemmebogen af

Sæt dig et roligt og hyggeligt sted, med en kop et eller andet og noget at skrive med og på.

Tænk over følgende spørgsmål og skriv dine svar ned:

  • Hvilke 5 ting savner du mest fra din hverdag inden Corona?
  • Hvis du, lige nu, kunne give et kram til 5 personer, hvem skulle det så være?
  • Hvis alt var normalt, og du var tilbage på dit arbejde, hvilke 3 arbejdsopgaver ville du kaste dig over som de første?
  • Har Corona krisen fået dig til at gøre noget nyt, du gerne vil holde fast i?
  • Hvis du skulle dø om en uge, hvad ville du så bruge dine sidste dage på?

Ovenstående spørgsmål skulle gerne hjælpe dig med, at få det vigtige i dit liv til at lyse op.

Hvad tror du, det vil betyde for din livskvalitet, hvis du bruger din tid på de vigtige ting?

Jeg tror på

Jeg tror på, at de mennesker der er åbne overfor deres dårlige følelser, vil kunne få det gode i deres liv til at lyse op. Jeg tror på, at de mennesker, der gør noget ved det, der skaber de dårlige følelser, vil forbedre deres livskvalitet.

Har du brug for inspiration til, hvordan du bruger mere af din tid på de vigtige ting i dit liv? Så hvordan din lederstil kan afgøre alt.

Tak for din opmærksomhed.

Ole

#getbusyliving

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.