Tag Archive for: Bevidst

Indflydelse

Indflydelse – hvem, tror du, styrer dit liv?

/i , , , /af

Dit liv følger lige nu nogle spor, du ikke selv har lagt. Du tror, at det er dig, der bestemmer, hvordan dit liv skal udvikle sig, men virkeligheden er en anden. Du har langt mindre indflydelse, end du tror. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi det er vores natur, at gøre hvad andre har lært os. 

Læs denne artikel hvis du vil finde ud af, hvor meget kontrol du har over dig selv. Jeg fortæller også, hvordan du slår naturens autopilot fra, opnår indflydelse, og får friheden til at forme dit liv.

Læs mere

Kriser sætter vores liv i perspektiv, og får det gode til at lyse op

Kriser sætter vores liv i perspektiv, og får det gode til at lyse op

/i , /af

Hvis der er noget godt ved Corona-krisen, så er det, at den sætter vores hverdag i perspektiv. Det er som om, at alt det gode ved vores ”gamle hverdag” pludselig lyser op. Det bøvlede ved krisen er, at vi er gået i alarmberedskab, og har fået frygten som følgesvend. Det er hårdt og ressourcekrævende.

Men skal vi absolut opleve noget ubehageligt, før vi bliver bevidste om det gode, vi allerede har i vores liv?

Det spørgsmål får du mit svar på i denne artikel.

Læs mere

Modstande - når dit ubevidste overtager kontrollen, og tror, at du er et barn

Modstande – når dit ubevidste overtager kontrollen, og tror, at du er et barn

/i , , , /af

Modstande er et fagudtryk for en medfødt evne, der beskytter os mennesker imod at gentage ubehagelige erfaringer. Smart i mange situationer, potentielt livsfarligt i andre.

Vi mennesker kører på autopilot og vi er skabt til at tilpasse os, og gøre hvad vi har lært. Det er vores modstande, der sørger for, at vi, som børnene der kører veteranbiler i Tivoli, holder os på de skinner, andre har lagt. Grundlæggende fordi vores følelser er bange for at gøre noget nyt.

Læs denne artikel, hvis du vil lære at bryde de modstande, der forhindrer dig i at leve livet fuldt ud. Lad mig allerede nu sige, at det kan være ubehagelig læsning, men det er der et formål med.

Læs mere

Optræder du fornuftigt

Sådan optræder du fornuftigt, når du står i ubehagelige situationer

/i , , , /af

Hvis du ikke er bevidst eller har lært at håndtere dine følelser, så er der en overvejende sandsynlighed for, at du vil gøre noget ufornuftigt, når du står i ubehagelige situationer. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi vores krybdyrshjerne er programmeret til at undgå ubehagelige følelser.

Men virkeligheden ændrer sig ikke, bare fordi vi lukker øjnene. At udskyde et ubehag på kort sigt uden at vurdere konsekvenserne, er, som at tisse i bukserne, når det er koldt – ikke særligt fornuftigt.

Ubehagelige følelser er ikke farlige, men det kan de blive, hvis du ikke gør noget fornuftigt ved dem. Find modet til at tale åbent om dine udfordringer og gør noget ved dem, uanset hvad det får dig til at føle, så vil du hurtigt få fornuften tilbage.

Jeg tror på, at de mennesker der er bevidste om deres følelser, og som mestrer at optræde fornuftigt i situationer, der skaber ubehagelige følelser, ikke bare vil have indflydelse og friheden til at forme deres eget liv, de vil også kunne leve livet fuldt ud.

Læs mere