Mit liv i tænkeboks

Mit liv i tænkeboks

Jeg har prøvet at tænke mig igennem livet. Det var blevet min måde at overleve på. Jeg tænkte og tænkte og tænkte fordi jeg ikke kunne føle, og jeg var bange for at gøre noget forkert. Når man har det, som jeg havde det, så tænker man livet, i stedet for at leve det.

At vi både kan tænke og føle, er vigtige kompetencer. Kunsten er, at vide hvornår det er fornuftigt at gøre hvad.  

Læs mere

Hvad driver nyhedsmedierne

Nyhedsmediernes formidling – en trussel imod menneskers frie beslutninger

Hvad driver nyhedsmedierne, når det ikke er at formidle et objektivt billede af virkeligheden?

Læs mere

Hjernen og frihed

Forstå hjernens funktion, opnå indflydelse og få friheden til at forme dit liv – artikelsamling

En væsentlig del af mit arbejde består i, at formidle hvordan vores hjerne fungerer.

I dette blogindlæg har jeg samlet de 6 af mine artikler, der giver dig et overblik over hjernens grundlæggende fuktioner. Denne viden er helt afgørende for, at du kan opnå indflydelse og kontrol over dit liv.

Netop indflydelse, er nøglen til, at du kan give dig selv friheden, til at forme det liv du ønsker. Uden indflydelse, er du dømt til at leve i konstant tilpasning til andre. Og så er der grænser for, hvor godt et liv du kan få.

God læselyst.

Læs mere

Modstand

Modstande – når dit ubevidste overtager kontrollen, og tror, at du er et barn

Modstande er et fagudtryk for en medfødt evne, der beskytter os mennesker imod at gentage ubehagelige erfaringer. Smart i mange situationer, potentielt livsfarligt i andre.

Vi mennesker kører på autopilot og vi er skabt til at tilpasse os, og gøre hvad vi har lært. Det er vores modstande, der sørger for, at vi, som børnene der kører veteranbiler i Tivoli, holder os på de skinner, andre har lagt. Grundlæggende fordi vores følelser er bange for at gøre noget nyt.

Læs denne artikel, hvis du vil lære at bryde de modstande, der forhindrer dig i at leve livet fuldt ud. Lad mig allerede nu sige, at det kan være ubehagelig læsning, men det er der et formål med.

Læs mere

Optræder du fornuftigt

Lær at optræde fornuftigt, når du står i ubehagelige situationer

Hvis du ikke er bevidst eller har lært at håndtere dine følelser, så er der en overvejende sandsynlighed for, at du vil gøre noget ufornuftigt, når du står i ubehagelige situationer. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi vores krybdyrshjerne er programmeret til at undgå ubehagelige følelser.

Men virkeligheden ændrer sig ikke, bare fordi vi lukker øjnene. At udskyde et ubehag på kort sigt uden at vurdere konsekvenserne, er som at tisse i bukserne, når det er koldt – ikke særligt fornuftigt.

Ubehagelige følelser er ikke farlige, men det kan de blive, hvis du ikke gør noget fornuftigt ved dem. Find modet til at tale åbent om dine udfordringer og gør noget ved dem, uanset hvad det får dig til at føle, så vil du hurtigt få fornuften tilbage.

Jeg tror på, at de mennesker der er bevidste om deres følelser, og som mestrer at optræde fornuftigt i situationer der skaber ubehagelige følelser, ikke bare vil have indflydelse og friheden til at forme deres eget liv, de vil også leve livet fuldt ud.

Læs mere

Opbyg dit mod til at håndtere ubehagelige situationer

I min artikel ”Lederjobbet er ikke for tøsedrenge”, skrev jeg, at de ledere, der ikke har viljen til at håndtere ubehagelige situationer, bør aflevere deres kort og nøgler og finde et andet job.

Til dig som har viljen, og dig der vil opbygge din mentale styrke, så du kan håndtere endnu flere ubehagelige situationer, har jeg skrevet denne artikel. Første skridt i træningen er at finde modet til at se din virkelighed i øjnene.

Læs mere

Kompleksitet eksisterer ikke

Hvis du oplever komplekse situationer i din hverdag, er det, enten fordi du har mistet overblikket, eller er i gang med at løse en opgave, du ikke har kompetencerne til.

Kender du ikke dine kompetencer, og ved du ikke, hvordan du genetablerer dit overblik, hvis du mister det, risikerer du at blive offer for veltalende skriftkloge ledelsesrådgivere. De skal nok få dig overbevist om, at verdenen er meget kompleks. Men det er den ikke.

Læs mere

Indflydelse – hvem tror du styrer dit liv?

Dit liv følger lige nu nogle spor, du ikke selv har lagt. Du tror, at det er dig der bestemmer, hvordan dit liv skal udvikle sig, men virkeligheden er en anden. Du har langt mindre indflydelse, end du tror. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi det er vores natur, at gøre hvad andre har lært os. 

Læs denne artikel hvis du vil finde ud af, hvor meget indflydelse du reelt har. Lær hvordan du bruger hjernens funktion til at opnå indflydelse, og få friheden til at gøre det, som betyder allermest for dig.

Læs mere

Hjernen og frihed

Taler du hjernens sprog?

Brug så få ord som muligt og vælg ord der beskriver en adfærd. Det er et sprog, hjernen forstår.

At du taler hjernens sprog, er afgørende for, at du kan skabe udvikling og gøre en forskel. Kan du ikke i adfærd beskrive, hvad du vil have folk til at gøre, risikerer du at blive en skriftklog meningsmaskine. Det kan godt være, at det du siger lyder klogt, men dine ord vil aldrig blive omsat til ny adfærd. Ingen ny adfærd, ingen udvikling. Og hvilken nytte har du så været til?

Læs mere

Sådan opbygger du en prioriteringskultur

Det er ikke alene ledernes ansvar at reducere stress, ligesom det ikke alene er medarbejdernes ansvar at undgå at blive stressede. Vi kan kun knække stresskurven, hvis ledere og medarbejdere samarbejder om at reducere stress, og hjælper hinanden med at skabe mere overskud.

Hvis dette samarbejde skal lykkedes, må vi lederne påtage os det fulde ansvar for, at arbejdsopgaver bliver prioriteret, og medarbejderne må påtage sig det fulde ansvar, hvis de føler sig stressede.

Læs mere