🎙️Hvis dit nytårsforsæt kun holdt én dag, er du ikke alene.
I denne episode af Problemknuseren dykker jeg ned i det, der i virkeligheden stopper de fleste nytårsforsæt: modstand. Og det er en skam, for hvis du kan beslutte dig for et nytårsforsæt og gennemføre det bare én dag, så er jeg sikker på, at du også kan gøre det to dage.
Hvis det altså ikke lige var for modstandene. Men du skal vide én ting: Modstande kan brydes – og du har allerede, hvad der skal til.
🎧 Lyt til episoden og find ud af:
- hvordan du får dine modstande til overfladen
- hvorfor de dårlige følelser i virkeligheden prøver at passe på os
- hvordan du opbygger en drivkraft, der er stærkere end dine modstande
- og hvorfor de gode følelser venter på dig, når du har brudt en modstand
Mit eget nytårsforsæt er at skrue ned for mit forbrug af bland-selv-slik. I episoden deler jeg min egen historie og håber, den kan vise dig, hvordan du – måske over en kop te – selv kan skabe den drivkraft, der kan få dit nytårsforsæt til at holde.
Episoden er til dig, der gerne vil blive bedre til at bryde modstande. Og til dig, der gerne vil forstå, hvorfor jeg synes, du er god, hvis du har holdt dit nytårsforsæt bare én dag.
Lad os hjælpe hinanden med at få vores nytårsforsæt til at holde – det synes jeg, vi har fortjent ❤️
