Mit liv i tænkeboks

Mit liv i tænkeboks

Jeg har prøvet at tænke mig igennem livet. Det var blevet min måde at overleve på. Jeg tænkte og tænkte og tænkte fordi jeg ikke kunne føle, og jeg var bange for at gøre noget forkert. Når man har det, som jeg havde det, så tænker man livet, i stedet for at leve det.

At vi både kan tænke og føle, er vigtige kompetencer. Kunsten er, at vide hvornår det er fornuftigt at gøre hvad.  

Læs mere

Ole Bartels fornuft eller følelser?

Nogen gange er det fornuftigt at lade følelserne bestemme

Det er ikke ligemeget, i hvilken rækkefølge man tager tingene. Det blev jeg bevidst, om da jeg ryddede op i mine vine mellem jul og nytår.

Når det kommer til valget af, hvilken rækkefølge du skal drikke dine vine i, siger fornuften, at det er lige meget. For det er den samme mængde vin, der skal ned igennem din hals. Men dine følelser fortæller en anden historie.

Læs denne artikel hvis du vil blive bedre til, at vælge det der føles godt for dig. I artiklen beskriver jeg også, den enkle metode jeg selv bruger til at løfte min livskvalitet. Men pas på, du risikerer at blive afhængig.   

Læs mere

Hjernen og frihed

Forstå hjernens funktion, opnå indflydelse og få friheden til at forme dit liv – artikelsamling

En væsentlig del af mit arbejde består i, at formidle hvordan vores hjerne fungerer.

I dette blogindlæg har jeg samlet de 6 af mine artikler, der giver dig et overblik over hjernens grundlæggende fuktioner. Denne viden er helt afgørende for, at du kan opnå indflydelse og kontrol over dit liv.

Netop indflydelse, er nøglen til, at du kan give dig selv friheden, til at forme det liv du ønsker. Uden indflydelse, er du dømt til at leve i konstant tilpasning til andre. Og så er der grænser for, hvor godt et liv du kan få.

God læselyst.

Læs mere

Modstand

Modstande – når dit ubevidste overtager kontrollen, og tror, at du er et barn

Modstande er et fagudtryk for en medfødt evne, der beskytter os mennesker imod at gentage ubehagelige erfaringer. Smart i mange situationer, potentielt livsfarligt i andre.

Vi mennesker kører på autopilot og vi er skabt til at tilpasse os, og gøre hvad vi har lært. Det er vores modstande, der sørger for, at vi, som børnene der kører veteranbiler i Tivoli, holder os på de skinner, andre har lagt. Grundlæggende fordi vores følelser er bange for at gøre noget nyt.

Læs denne artikel, hvis du vil lære at bryde de modstande, der forhindrer dig i at leve livet fuldt ud. Lad mig allerede nu sige, at det kan være ubehagelig læsning, men det er der et formål med.

Læs mere

Optræder du fornuftigt

Lær at optræde fornuftigt, når du står i ubehagelige situationer

Hvis du ikke er bevidst eller har lært at håndtere dine følelser, så er der en overvejende sandsynlighed for, at du vil gøre noget ufornuftigt, når du står i ubehagelige situationer. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi vores krybdyrshjerne er programmeret til at undgå ubehagelige følelser.

Men virkeligheden ændrer sig ikke, bare fordi vi lukker øjnene. At udskyde et ubehag på kort sigt uden at vurdere konsekvenserne, er som at tisse i bukserne, når det er koldt – ikke særligt fornuftigt.

Ubehagelige følelser er ikke farlige, men det kan de blive, hvis du ikke gør noget fornuftigt ved dem. Find modet til at tale åbent om dine udfordringer og gør noget ved dem, uanset hvad det får dig til at føle, så vil du hurtigt få fornuften tilbage.

Jeg tror på, at de mennesker der er bevidste om deres følelser, og som mestrer at optræde fornuftigt i situationer der skaber ubehagelige følelser, ikke bare vil have indflydelse og friheden til at forme deres eget liv, de vil også leve livet fuldt ud.

Læs mere

Lederjobbet er ikke for tøsedrenge

Lederjobbet er ikke for tøsedrenge

Har du ikke den mentale styrke, det kræver at være leder, og har du ikke viljen til at opbygge den, synes jeg, at du skal aflevere dine kort og nøgler til lederjobbet og finde dig et andet arbejde.

Den ledelse, vi bedriver, har afgørende betydning for vores medarbejderes trivsel, og de resultater vi skaber. Er vi ikke mentalt stærke, risikerer vi, at det er vores følelser, der styrer, den måde vi leder på. Det er ikke altid fornuftigt og kan være direkte farligt.

Læs mere

Natural Born Leadership

Krybdyrshjernen bestemmer effekten af dit lederkursus

Vær ærlig overfor dig selv, og erkend hvis du ikke er den leder, du gerne vil være. Vil du udvikle din lederstil, så gør det for din egen skyld, ikke for andres. Skab den indre drivkraft der motiverer dig til at lede på en ny måde, og kom i gang med at træne. Først når du bryder din komfort-zone, er din udvikling i gang.

Følger din lederudviklingsmetode ikke ovenstående principper, vil du modarbejde, den måde din hjerne fungerer på. Hvis du til gengæld forstår at bruge hjernens funktion til din fordel, vil du med fokus i en kort periode, kunne ændre én vane ad gangen og skabe en udvikling der har effekt på resten af dit liv.

Læs mere

En høj stilling og en stor bil er ingen garanti for et godt liv

Vi er født med en stærk tilskyndelse til at søge en højere rang i de hierarkier, vi befinder os i. Men er vi ikke opmærksomme, risikerer vi, at køre i store biler, have en præstigefyldt uddannelse og være ansat i en høj stilling i et anerkendt firma, og alligevel føle en tomhed, savne glæden og et meningsfuldt liv.

Lyt til dig selv og gør de ting, der får dig til at føle dig stolt, glad og nyttig, så skal du nok finde din vej til et meningsfuldt liv.

Læs mere

Indflydelse – hvem tror du styrer dit liv?

Dit liv følger lige nu nogle spor, du ikke selv har lagt. Du tror, at det er dig der bestemmer, hvordan dit liv skal udvikle sig, men virkeligheden er en anden. Du har langt mindre indflydelse, end du tror. Det er ikke fordi, der er noget galt med dig, men fordi det er vores natur, at gøre hvad andre har lært os. 

Læs denne artikel hvis du vil finde ud af, hvor meget indflydelse du reelt har. Lær hvordan du bruger hjernens funktion til at opnå indflydelse, og få friheden til at gøre det, som betyder allermest for dig.

Læs mere

Hjernen og frihed

Taler du hjernens sprog?

Brug så få ord som muligt og vælg ord der beskriver en adfærd. Det er et sprog, hjernen forstår.

At du taler hjernens sprog, er afgørende for, at du kan skabe udvikling og gøre en forskel. Kan du ikke i adfærd beskrive, hvad du vil have folk til at gøre, risikerer du at blive en skriftklog meningsmaskine. Det kan godt være, at det du siger lyder klogt, men dine ord vil aldrig blive omsat til ny adfærd. Ingen ny adfærd, ingen udvikling. Og hvilken nytte har du så været til?

Læs mere